１２月１６日土曜日、午後１２時半前に訪問。
土曜日である、いつもの？と云えない？
先週は、朝から楽しい忘年会だった。
今回は、午後かみさんから町内会の代理を頼まれた。
奴は、仕事だからしょうがない。
町内会、事務所？の掃除をすると。
しっかり、出席で、奴の代理という記録がついた。
それで、奴も、この地区？もちゃんとやっていると。
いうことになる。

ということだが、今回はジムには行った。
スタジオの前に帰ることに。
で、こんな時間だから？こちらに来た。
こちらは、大盛まで無料、サービス。
なので、いつものジムの後だと、勿体ない。
３時半前に、大盛なんぞ食べない方がである。
かといって、大盛までサービスなら大盛食べたい。

ここは、わざわざ来ている、日曜に。
下のタンメン屋より、こっちのが多いかも。
わざわざ来るときは、つけ麺で特盛にしている。
今回は、こちら。
高いとは思えない、値段設定。
その中でも、このメニューはさらにお得ではと。
今どき、卵が入って、８００円というのはＣＰよしと。

昼時である、混んでいるのかと？
この時間、そうでもなかった。
とはいえ、１０組近くいた。
後から、年寄りだ、家族連れだとやってきた。
それらより、先に入れてよかった。

油そばで、辛さ３、麺カタメ、麺量４００をお願いした。
ホール、サブは、男性２人で担当。
スタッフで女性が多いこちら。
昼時は、スピード重視？
店内はテレビがやっている、フジだな。
ＴＢＳが多いのだが、まぁどうでも。
見込みどおり？数分でやってきた。
昼時なので、早いなと。
昼時って、１時過ぎの方が混みそう。
世間はお寝坊？

辛さ３というのは、赤い粉がどれくらいかかっているか？
よく見ると卓上にも、赤い粉はある。
汁が多めの凪の油そば。
煮干しなので、汁は黒、茶色。
それに加えて、茶色い肉みそがとっても魅力的。
半玉の半熟卵。
それを崩さないように、汁と混ぜていく。
中央の底から麺を外側に出していく。
麺が太いので、それで混ざるのである。

煮干しベースなのだが、全体として甘めな味。
具で甘めが出ているというのは、愉しみな味。
刻んだネギ、煮干しで、苦さ辛さを出す。
赤い粉は結構効果的である。
３くらいでよかった。
すぐ、１０だとか言ってしまう。
すると、口がヒリヒリしそうだった。

太麺で、咀嚼感がより出る。
もっちりがたまらない。
ただ煮干しな感じより、肉みその甘さが勝つ。
なので、体調がそこそこよくないと楽しめない。
今は、体調良くはないな。
ただ、朝から何も食らっていない。
卵の黄身だけ、具としてみた。
白味は別に。
そうすると、２種類の味変。

汁なしは、汁はなるべく残さないように。
麺を食らいつくす前に、蓮華で具を掬い食べる。
ラーなので、そういう変な意地。

この時間なら、大盛で良かった。

備忘。
今週は、医者に行く週。
今年最後である、とはいえ、次回までの期間は同じ。
昨夜、冷蔵庫に豆腐グラタン期限過ぎている。
その後、上のが帰ってきて、冷蔵庫にうなぎがあるという。
下のが、伊勢、ジブリパークを観光してきた。
しかも、ライブ遠征ではない、そのお土産。
先に、カレーパン戴いた。
で、上のが鰻を食らって、半分残ったと。
鰻、かば焼きである。
さんざん食らったが、１０時過ぎに高い鰻を戴いた。

ということで、医者の前に節制？
それは、できなかった？
ただ、体重はそこそこ低め。

今朝は、４時過ぎに目が覚めた。
今回は、早く朝ランしたい。
が、先に洗濯をするのだが、量が多い。
それと、もうちょっと早く起きればである。
洗濯終わるのに、５時を過ぎた。
１０分くらい過ぎて、朝ランへ。
いつもの土曜のコース。

今日は、随分と暖かいという。
最低気温は１２度と、すでにそれ以上ありそう。
なので、今回首保温ナシ、タイツもナシ。
灯りは必要、まだ咳はなんとなく出る。
器官にゼイゼイ感が残っている。
今週は、フルでお仕事、朝ランも火曜は雨。
ゼイゼイの影響か？
尻に疲労が入ってこない。
野津田神社の坂を登っていく、ちょっとキツめ？
明るくないが、横道は随分ととおりやすい。
七国山の坂は暗い、技？で登っていく。
頂上付近まで登っていける。
左の尾根は、夜明け前に見える、やや遅めなんだが。
下って、ペースに乗せていく。
先週もそうだが、やや遅め、暗くてみとおし？

早くないので、なんとか進んでいく。
こどもの国駅のとおりで、ちゃんと明るくなっていた。
ちょっと、曇りがちな朝の天気。
ふるさと村もどんよりな冬景色。
やや遅めで、戻ってきた。

ちょっと、天気を見たら、９時過ぎ雨？
外に干すのは止めると。
掃除しながら、洗濯もう１回。
服以外は、乾燥機。
で、雨は降らなかった。
今回、１時前に戻れるので、外に干せた。

誰も起きてこない、８時半前に出かける。
医者は、来週休みだという。
そのせいか？いつもより混んでいる。
前４人の時間に来られて、良かった。
さて、数値はギリギリくらい。
まぁ、大丈夫だと。
呑んでいるからなぁ、ラーも？
食べ物、何かいいもの？
体重が多くないので、何とか。
まぁ、それも自分としては、変な自信？

いつもより、時間がかかった。
ジムの待ちも、ついた時点で、エレベーター待ち。
今回は、スタジオできないから、焦りも少ない。

先週は、やらなかった。
いつものメニューをこなす。
マシンラン、なんだか、ちょっと厳しめ。
毎週やらないと、慣れが減るのかな？
敢行して、汗が多め。
ストレッチ、ほぼ誰もやってない。
筋トレマシン、今回はあとに、回せない。
効率は悪くなかった。
が、全部やると、疲労が出るね。

プールに行く。
人は、そこそこ。
呼吸もいつもよりはラクではないはず。
が、準備段階で、ゆっくりと左腕が伸びた。
それがいい感じになった。
力まない、早くないのに、ゆっくりでいいやと思った。
それが、うまく行った。
今回、初心者コースで泳ぐ。
２００過ぎくらいで、息を強めに吐けるよう。
そういう呼吸でも、ターン時には疲れている。
それでも、今回は後ろが重くない。
７５０，２５０で泳げた。
このゆったりというのを、記憶せよと。

食らって、１時前に戻ってきた。
下のが居た、これから出かけるという。
かみさんと合流？

町内会の掃除に、時間のとおり。
それほど作業量は多くなく、１時間くらいで終わった。
が、半分くらい持て余した。
お茶と、甘いものを戴いて、３時前に終了。
合間に、来週のジムのスタジオ予約ができた。
今年のラスは、来週である。
場所がしっかりとあるので、安心。

３時過ぎに、風呂に入る、風呂も洗う。
外に干した洗濯ものは、ほぼ乾いた。

４時前に、車で買い物に行く。
いつものこどもの国の三和。
いつもより、混んでいた感じ。
Ｊ－ｗａｖｅ聴きながら。
５時半過ぎに、戻ってきた。