５月１５日、土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
先週に続き、土日は天気が良くない。
ただ、ずっと雨ということではない、それも同じ。
ジムは、早い回？
さらに、早かった、というのは風呂も空いていた？
ちょっと時間に余裕？それと雨だからここ空いているだろ？

天気が悪くなければ、こんな時間でも席埋まってたりする。
今回は、３割くらい。
デフォのこちらで、以前は６３０円？
とかだったが、昨今の物価高で、１２０円あがった。
それでも、世間の相場からすれば？
スタッフさん５人くらい居たような？
先に待っていた、人と一緒に出てきた。
券を渡すと、好みを聞いてくれる。
麺をカタメと、それで割と早めに出てきた。
後から、２，３人やってきた。
麺は小だが、セットなどと。
私が小なのは、昼食らうにはちょっと遅い時間だから。

今回は、卓上の赤めな素材を入れてみた。
ちょっと辛くなる。
炒めたてで、熱々なのは変わらず。
なので、先に出てきた水の氷三個を入れる。
すると、いいかんじで熱さが和らいだ。
汁を飲める、野菜も食らえる。

麺上には、もやし、芯が多めのキャベツ、ニンジンなど。
かまぼこが一切れ。
で、肉は見当たらなかった、中々具を用意するのは大変みたい。
まぁ、野菜が多いのは悪くないが、とうもろこしの粒。
それも、肉の代わり？
肉無いと、怒る人は多いだろうなと。
麺が具の下からでてきた。
野菜と麺のもっちりを合わせる。
汁は、野菜スープのような感じもする。
麺を支えるように塩分も充分。

辛いの？いれたから、汁も戴いた。
野菜をこれだけ食らえば？
ということでもないか、もやし、キャベツだし。
でも、悪くはない。
この界隈じゃすっかり、人気店。

備忘。
今朝は、４時前に起きた。
かみさんは、居間で寝ていたのか、寝る用意を。
で、出がけに起こせなどと言っていた。
天気は良くないというので、洗濯を回す。
中に干すもの以外は、乾燥機。
それで、５時を少し過ぎた？

朝ランに、いつもの土曜のコース。
ネットで天気予報、１０時まで雨降らないという。
なので、帽子などもかぶらず出た。
上は羽織らず。
雨でなかったので、野津田神社の脇で行った。
ペースも落ちずに、そのまま七国山も上がっていく。
菜の花は、雑草の様にまだ残っている。
寝不足が心配された。
が、洗濯回っているときに、少し寝ていた。
なので、少し力が出たような？
坂も上るぞと、いう力が出た。
下っていき、ペースに乗っていく。
尻が痛くなるまでは、道中は進んでいく感じ。
玉川台までは、坂が出て来るが、そこも力出したり。
ちょっと曇っている、いい感じで進んではいっている。
ただ、尻など痛くなってきた、疲れてきた。
それでも進む、進んでしまう。
心拍は、寝不足でわけわからなくなっている？
いい感じで、刻んでいけた、サブ２くらい？

７時過ぎに戻ってきた。
洗濯は中にちょっと干すだけ。
掃除も終えて、８時前。
テレビ見ていたが、ちょっと寝ていた。

９時半前にジムに行く。
もう雨は降っているので、普通の傘。
靴は雨に弱すぎるので、サンダル。
ジムは、いつもより並んでいなかったような。
マシンもやや空いていた気がする。
いつものメニューをこなす。
尻痛いな、などと思いながら、マシンラン。
視覚的に、狭く感じてしまう。
それで、バランスが悪いと錯覚？
マスクしないから、以前よりはラクには走れる。
汗は、それなりにかいた。
ストレッチをする、やっている人ひとりくらい。
マシンは、早めに回れた。
そういや、いつもいる人何人かいなかった？
そのほうがよかったが。
いつものように、４つ残してプールに。

初心者のとなり、泳いでいる人がいなかった。
あせらないで、手を伸ばす、それを念頭に。
と、尻からキックが出来ていた？
尻が疲れてきたから。
さらに、２００ｍくらいで、苦しさがあまり？
今回は、なんだかまぁまぁみたいだ。
早くはないけどね。
７００過ぎても、もうちょっとと。
今回、８００，２００で泳げた。
途中から、２，３人入ってきた、私よりは巧いなと。
なんとなく、泳げた、有難い。

今回も、ラン、スイムは済んだ。
とても、気がラク？
いつもより、ちょっと遅かったみたい。
そう思っていなかったが。
残りのマシンを、でバイクはちょっと。
ややおしているが、ポールストレッチはやった。
いつものスタジオ２本。
足はそうとう使っている、なのでラウンジはキツイ。
新しいメニューの２回目。
ラウンジは、前回と同じ負荷のまま。
ナロー腕立てもまだあるし、ちょっとこわばっている。
展開で、過ぎていく有難い。
やり終えて、満足感。
ほすぐヨガ、来ない人がいて、余裕のある位置。
さらに、まえのやつ次回は殿取れたし。
今回は、立位がやや地味？
でも、膝ついても痛かったり？やるけどね。
やらないとね、リカバリーにならないからね。
リカバリー？に、やや傾倒と勝手に？
こちらも、展開で終わっていった。
これも、できて達成感。
今回も、朝からやり切ったねぇと。

家に戻ってきて、風呂だけ洗う。
４時ちょうど位に、車で買い物。
Ｊ－ｗａｖｅは６時前聞いていた。
いつもの三和。
母の日？ミニカーネーションの鉢を。
色鮮やかだし。
ワンコイン刺身は売っていなかった。
５時ちょい過ぎには、終えて、帰途に。
酒の肴、やや残っているものにしようと。