２月３日土曜日、午後３時過ぎに訪問。
いつもの土曜日、ジムの後、何か食らおうかと。
といっても、月初なので、こちら。
割引券の周期で来ている。

町田商店が開店しているが、この時間、ほぼ満席。
そのあとも、お客がひっきりなし。
それなのに、店長さん？ワンオペ？
こちらのが、旨い？ということ？
まぁ、あちらは、あちらでだけど。
老舗感？が、より浸透したか？
マプレのタンメン、煮干し。
で、川崎北部の民をラーがより洗脳中か？

割引券で、ネギ、麺はカタメでお願いする。
で、この返答は、聴かれて応じたもの。
忙しくても、ちゃんと聞いてくれる。
それに甘えているような？人さえも。
ワンオペに協力しましょうねと。

５分くらいで、出てきた。
家系の具、ほうれん草、海苔３枚、お肉。
家系のお肉は、煮豚感が少ない。
シナそばの叉焼の進化系。
今回のお肉は、脂の寝かせ具合が自分に合った。
切った部分が、合ったのか。
こういう時に、チャーシュー麺とかにすると、いいんだが。
肉を増したときに、そのタイミングにならないことも。
そのほうが、多い。
ラーメン、ネギが一緒に出てきた。
絵のように、具が全部見えるように、並べてみる。
海苔で、ほうれん草を巻いて、まず食らう。

酒井製麺、カタメは必須か？
全体の軸として、確実性が増す。
ネギは、高くないのか？
大きめのいきおいのあるやつが？挑んでくるような。
鶏の油と、豚骨醤油、豚骨は裏に隠れているような？
油は、お腹に刺さるが、醤油の旨さが勝つ。
熱さがややあった？
肉が合ったので、速度が緩まった？
やや、時間を要して、汁も戴いた。

備忘。
今朝は、４時過ぎに目が覚めた。
洗濯して、５時過ぎたので、それからの朝ラン。
土曜は、天気は悪くないらしい。
朝ランは、いつもの土曜のコース。
野津田神社の脇、冬至からひとつき過ぎる。
立春だというのに、あんまり明るくならない。
山を登っても同じ。
左側、日が昇る前の朝焼けがわずかに。
下って、ペースには乗っていく。
あんまり、寒くない。
下って、上って、平らな道、で台と大。
奈良北団地で明るくなっていく。
下半分の疲労感を感じるのだが、なんだか動く。
それは、腰痛の予兆だったり。
その通りとなった、食らっているころ。
ペースは上がっていかないなと。
ただ、遅く動いている気はしない。

ふるさと村、寒々な冬景色。
というところに、梅の花が。
暖冬だからねと、目立つのだ。
ということで、サブ２は超える。
が、最近のペースで戻ってきた。

掃除もしながら、洗濯物は２回目回す。
外に干す、まだ曇っている気が？
が、時期に日も出てきて、暖気も。

９時半前に、ジムに行く。
並びは、いつもくらい。
今回、ムーブがキャンセル待ちのまま。
で、並んだのだが、初めて外れた。
が、ファイトは場所が取れていたので残る。
そういうことが。

いつものメニューをこなす。
マシンラン、誰も来ない。
初っ端から走るのかということ？
ラクではないが、走り切る。
いつもやっていること、やらんとと。
ストレッチ、やっている人は少なくなっている。
今回、マシンやや少なくなっていないかと。
１月過ぎたから、そういういつものとおり？
泳いだ後、並べばと思っていたので、残さないつもりで。
腰痛前？なんとなく、いつもより動けた気がする。
クエスト、そんな感覚。

プールに行く。
初心者の隣のコース。
浮いているような人がいたので、隣に。
そのうち、誰もいなくなって、贅沢だなと。
今回、７００，３００で、１キロいけた。
とにかく、浮くことを重視。
それにしても、遅いなと。
疲労で、プルも力が入らん？
半分だけで、推進しているのだ、左側。
２００くらいまでは、右も使えた。
泳げて、マシンランも、それで安堵。

ムーブボディで並んだのだが、ごめんなさいされた。
あなたも並んでいるの？というような人が前にいた。
今回から新しい動き。
次があるので、バイクを４０分くらい、のんびりと。
尻が痛くなったりして。
マットの上で、リカバリー。
以前のことを思い出したりししてと。
ファイトは、場所が取れていた。
後ろの端っこ。
今回は、前回よりやや緩い？
途中で、思い出しながら、汗は十分に出る。
流れも、ノリも一体感？も身についてきた。
で、ここで、腰痛出てきた。
前回よりも、展開で終われた。

予約してから、風呂と思ったが、１５分ある。
なので、風呂を先に。
で、場所取り、２つとも早めのキャンセル待ちに。
スタジオの予約が好きに取れないのはねぇと。

食らって、３時２本目の電車で、戻ってきた。
かみさん、上のがいた。
洗濯物をしまう、J-waveを聴き始める。
それらの作業は、誰も手伝ってくれない。
別にいいけど。

車で、こどもの国の三和。
ここに、恵方巻を予約しておいた。
ということでか、買い物客がいつもより多かった。

５時半前に戻ってきた。
６時半過ぎに、豆まき。
例年は、平日なので、ひとりでやっていたような。
まぁ、かみさんがやりたい人なので。
一緒だと、ラクというか？
下のもいたので。

厄除けになると、いいなと。